Day6|つい怒鳴ってしまう私が6日目で気づいた、子どもへの対応の難しさと感情のコントロールの一歩
admin 毎日、子どもの行動にイライラして怒鳴ってしまい、そのたび自己…
Day5|毎日娘にイライラしてしまう私が、観察するだけで冷静になれた
毎日、子どもの行動にイライラして怒鳴ってしまい、そのたびに自…
Day4|怒鳴るママ卒業チャレンジ4日目で分かったのは、私に足りなかったのは“伝え方”だった
毎日、子どもにイラついて怒鳴ってしまい、そのたびに自己嫌悪し…
Day3|毎日同じことでイライラしていることに気づいた
毎日、子どもにイラついて怒鳴ってしまい、そのたび自己嫌悪にお…
Day2｜毎日子どもに怒鳴っていた私が、たった2日で少し落ち着けるようになった
「毎日、子どもに怒鳴ってしまう自分を変えたい」と思い、30日…
Day1｜怒鳴りママ卒業チャレンジ！まずは自分の怒りを観察してみた
9/24｜いつも怒鳴る自分を初めて観察してみた すぐ子どもに…
なぜ習慣化の本は溢れているのに、多くの人は続けられないのか
1. 「理解」と「行動」の間に大きなギャップがある • 習慣…
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